https://gedankendelta.blogger.de/ Blogger.de okavanga 2026-11-04T19:51:09Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920605/ Hier am Institut und in der Gruppe beruhigt sich etwas in mir. Es ist wie es ist. Es geht mir gerade wie es mir geht. Nur Geduld. Und: dieser Teil des Lebens, dieser Ausbildungsteil am Institut, fühlt sich richtig und sicher an. Der Workshop schließt super an meinen Prozess an. Die Lehrtherapeutin arbeitet intensiv, konfrontativ. Wir lernen viel. Über Abwehrmechanismen, Techniken und uns selbst. Blogger.de okavanga Ψ Copyright © 2026 okavanga 2026-11-04T19:10:04Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920490/ Viel gibt es nicht zu schreiben, wenn ich nicht jeden Tag schreiben will, wie schwer es ist. Heute hatte ich mal einen Video Call mit zwei Frauen, die ich in der Klinik kennengelernt habe. Sie sind inzwischen auch zuhause, bzw. ist die eine vorerst mit zu der anderen gegangen. Das Telefonat war schön, auch wenn ich viel weinen musste. Danach war ich total erschöpft für den ganzen Rest des Tages. Deswegen auch der erste Tag seit Entlassung, an dem ich nicht im Wald war. Von Donnerstag... Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-10-31T19:11:32Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920319/ Ich schreibe das jetzt einmal hier her, und künftig jeden Tag die Teile, die meinen Kopf wild machen, auf ein Blatt Papier, das dann weggelegt wird. Wegdrücken ist kontraproduktiv, zuviel Raum geben aber auch. Für mich geht es momentan nur um das Heute, die nächsten 24 Stunden, mehr nicht. In der Klinik war es leichter, diese Gedanken beiseite zu schieben, aber auch dort hat es eine Weile gedauert, weil sie mir Angst machen. Seit meine Mutter tot ist, und mit dem kollabierten... Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-10-27T10:11:26Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920214/ Es bleibt schlecht. Vielleicht ist das normal. Und ja klar, wieso sollte eine schwere depressive Episode nach 7 Wochen geheilt sein. Dann hätte man mich vermutlich auch nicht AU entlassen mit der Empfehlung mir weiterhin viel Zeit für eine Genesung zu geben. Aber es macht mir schon Angst. Ziemlich doll. Versuche halbwegs in der Struktur zu bleiben und vor allem das zu machen, was wichtig (für die Seele) ist. Dazu gehört weiterhin Frühsport, Meditation, keine Nachrichten,... Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-10-24T08:24:46Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920179/ Richtig schlechter Tag. So viel geschlafen. So große Erschöpfung. Wirre Träume. Lost. Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-10-22T18:51:38Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2920143/ Die letzten zwei Tage und heute waren besonders emotional und intensiv. Abschied. Auf der Zugfahrt alles surreal. War ich 1 Jahr weg oder vielleicht auch nur 10 Tage? Schmerz sitzt auf der Brust, als ich die Treppen hochgehe. Jetzt wieder allein, ohne die anderen 149. Einatmen, ausatmen. Einsamkeit. Traurigkeit. Sperre die Tür auf. Gehe durch die Räume. Sehe die Post, die M. bereit gelegt hat. Und dann: Blumen, und ein Päckchen, darauf steht "Schön dass du wieder da bist". Darin... Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-10-21T19:35:51Z https://gedankendelta.blogger.de/stories/2918425/ Seit gestern auf dem Zauberberg. Es macht mir eine scheiss Angst das anzuschauen und zu fühlen, was heute im ersten Gespräch mit der Bezugstherapeutin so andiskutiert wurde. Und doch, es soll sein. Also, bis dahin. Blogger.de okavanga Seelenheil Copyright © 2026 okavanga 2026-09-03T13:48:21Z Search this site: q https://gedankendelta.blogger.de/search