* Nachmittag im Park. Der ist so unterschätzt.



* Abends was trinken mit Kollegen, va mit I., wir sind gemeinsam für andere nur schwer auszuhalten

* Phu. PMS. Heute no no nix.

* Die heutige Yoga-Stunde. Schon im ersten Drittel eingepennt.

Die schwüle Hitze ging mir irgendwie an die Substanz. Entsprechend lahm kamen der Tag und ich heute miteinander in Gang bzw. eben auch nicht in Gang.

Nett war der Mittagsspaziergang mit zwei Kollegen, aber die Hitze hatte ziemlich üble Nachwirkungen.

Sehr angenehm war der Balkonquatsch mit einer Bekannten aus dem Katzennetzwerk. Toll: von ihrem Balkon aus kann man die grünen Papageien fliegen sehen.

Richtig gefreut hab ich mich über den unerwarteten Anruf einer Kommilitonin, die ich länger nicht gehört habe.

Der grüne Spargel mit Pasta war auch fein.

Albernes Highlight: versucht die Katze zum Spielen zu animieren. Mich selbst auf dem Rücken gewälzt und wie irre mit Spielmaus gespielt. Hat super funktioniert. Auch für mich. ;-)

* Die Mail heute Morgen von V. - habe über mehrere Minuten hinweg so Tränen gelacht, dass die Katze sich auf ihrem Rücken gewälzt und fröhlich mitgekräht hat. Hinweis an mich selbst: an schlechten Tagen unser gemeinsames Paris Tagebuch lesen.
* Sonnenbad am Rhein mit LeSchwe
* Pizza und Tiramisu beim Polizeiruf; ich steh auf Anneke Kim.

Ganz klar bisheriger Tag des Jahres. LeSchwe, ihr Freund, ihre Freundin ausm Pott, fF und ich, alle sehr auf einer Wellenlänge. Von 12 bis 18 Uhr in den Weinhängen der Pfalz verschollen, nur unser Lachen war weithin zu hören. Eine Band die uns mit ihren Pälzer Liedern beglückt hat und völlig aus dem Häuschen war über unsere Begeisterung und feuchte Spende. Leckeres Essen, Wein, Gesang, Sonne, tolle Menschen.
Abends den Tag im Innenhof einer Kneipe ausklingen lassen.
Es riecht so nach Sommer. Tief diesen Duft einsaugen, und das Gefühl von Jetzt, genau Jetzt.
Auf dem Rad nach Hause die Arme ausbreiten wollen weil kurz das Gefühl, ich könne fliegen. Große Dankbarkeit. Dieses Gefühl, dass an solchen Tagen nicht nur die Sonne einen ganz ganz warm innen werden lässt.

Neues wertvolles Liedgut kennengelernt: Die anonyme Giddarischde - "Lewwerworscht"

* Gender-Diskussionen mit einer jungen Kollegin. Mag solche Diskussionen. Sie fragt mich später am Abend ob ich mit ihr aufs Stadtfest will, aber bin zu platt und will nach der Lerngruppe schnell noch den Balkon bepflanzen.
* Blumenkaufexkursion mit LeSchwe, ihrem Freund und einer ihrer Freundinnen aus Bochum
* Hier am Hafen in der Sonne sitzen, Bier trinken, Burger essen, schwatzen
* Balkon bepflanzen, Mauerseglner zuhören, am Geschafften erfreuen
* der Katze bei ihren kleinen süßen Katzengeräuschen zuhören, die sie von sich gibt wenn sie sich freut und wohlfühlt.
* Vorfreude auf den morgigen Tag, auf unsere Exkursion in die Pfalz, und dass auch fF (das steht jetzt immer für female F., nicht zu verwechseln mit DEM F.) mitkommt.

* Am frühen Abend Radeln durch den Waldpark am Rhein - immer wieder so schön.
* Biergarten mit LeSchwe und ihrem Freund
* Die Katze mit den roten Schuhen (heute riecht sie auf ihrem Köpfchen übrigens wirklich ganz fantastisch - vielleicht wegen dem Schuh? ;-)):

* der Mantel der Kosmetikerin
* herzerwärmendes gespräch mit katinka aus der Heimat
* der fantastische Ausstand der Kollegin, auf dem ich auch immer noch bin und wohl noch einige Stunden sein werde. Wie sagte sie: "ihr seids nicht warum ich gehe". True words. Das ist der Grund warum ich noch dort bin. Ein ganz prima Grund. Die Menschen.

* Die Therapiestunde heute morgen. Intensiv. Sehr sehr gut. Aber anstrengend. Hoher Verschleiss an Taschentüchern. Zum Glück nicht mein Regeltermin. Ist nix für mich, vor der Arbeit. Zum Glück aber Heuschnupfenzeit. ;-)
* Am Nachmittag die neue Welt. Einfach immer gut.
* Gespräch mit einer indirekten Kollegin in der neuen Welt. Erzählt mir von ihrem geplanten Urlaub mit einer Frauengruppe. Klingt absolut genial. Will mir das nächste mal bescheid sagen, wenn sie das wieder machen. Freu mich, dass sie mich fragen will. Fühlt sich bisschen nach Wellenlänge an mit ihr.
* Sportkurs am Abend und die nette Begegnung mit einer P., ist das erste mal, dass ich mit einer Frau dort regelmäßig auch persönlichere Gespräche führe. Schön.
* Der Heimweg nach Hause, auf dem Rad, am Neckar entlang, orang- und hellblaufarbenen Wolken entgegen. Mauerseglergesang. Die drückende Schwüle hat nachgelassen. Sanfte Abendstimmung. Der Wind rauscht durch die Bäume und die hohen Gräser am Ufer tanzen dazu.

Ohrwurm des Tages: Ralph Vaughan Williams - The Lark Ascending. Kann man nicht oft genug hören.